Grupy początkujące zawsze
zaczynają zajęcia od nauki podstaw muay thai (tajskiego boksu).
Studenci uczą się wyprowadzania
ciosów, pracy na worku, podstawowych technik kopnięć, uderzeń i bloków.
Stopniowo zostaje zwiększony poziom trudności zajęć o elementy ju-jitsu
(rzuty, pady, walka w parterze), kali (walka z bronią).
W ten sposób studenci płynnie
przechodzą do nauki systemu stworzonego przez Bruca Lee -
jeet kune
do.
Na pierwsze zajęcia potrzebne
są tylko krótkie spodenki oraz koszulka typu t-shirt. Trenujemy na macie, także
obuwie jest zbędne. Szatnia wyposażona jest w węzeł sanitarny – po treningu bez
problemu można się wykąpać lub przejść do drugiego budynku, w którym znajduje
się w pełni wyposażona siłownia. Dla naszych studentów karnet na siłownię
objęty jest zniżką.
Zapraszamy na treningi w naszym
Centrum zarówno kobiety jak i mężczyzn!
Grupy
zaawansowane:
Początek zajęć: 06 września b.r.
poniedziałek i środa godz.
18.30 – 20.00
poniedziałek i środa godz.
20.00 – 21.30
poniedziałek i środa godz.
21.30 – 23.00
piątek 18.30 – 20.00
piątek 20.00 – 21.30
Opłata miesięczna 150 zł
W przypadku
dodatkowych pytań prosimy dzwonić do trenera Włodzimierza Skrzypczaka: 501 292
283 lub do siedziby Centrum: 61 8232 819, 502 353 080, 503 17 93 96.
Czekamy także na
Państwa maile:
niedziela, 11 Lipca 2010
W okresie wakacyjnym
(lipiec - sierpień)
treningi sztuk walk
odbywają się w następujących dniach:
Grupy średniozaawansowane i
zaawansowane:
1.
Poniedziałek i środa godz.
20.00 – 21.30
2.
Wtorek i czwartek godz. 20.00 –
21.30
czwartek, 15 Kwietnia 2010
Szkoleniowo-Rekreacyjne Centrum Sztuk Walk
„TYGRYS” zaprasza na
OBÓZ SZKOLENIOWY W LĄDKU ZDROJU
22 sierpnia – 29 sierpnia
cztery treningi dziennie
pełne wyżywienie
pokoje 3-4 osobowe z łazienką i aneksem kuchennym
sala bankietowa z TV i barkiem do wyłącznej dyspozycji Centrum
marsze górskie z przewodnikiem
ogniska
Całkowity koszt obozu
950 PLN
Zaliczka: 450 zł płatna do 15 maja
środa, 13 Stycznia 2010
NOWA
GRUPA TRENINGOWA!
Dnia 1
lutego rozpoczną się zajęcia nowej grupy początkujacej.
Zapraszamy na pierwszy trening 1
lutego w poniedziałek na 21.30.
Zajęcia
odbywać się będą cyklicznie w poniedziałki i środy na godz. 21.30.
SERDECZNIE
ZAPRASZAMY!
środa, 26 Sierpnia 2009
TRWA NABÓR NA NOWY ROK TRENINGOWY 2009/2010
Do grup można dołączać do stycznia 2010r.
Zajęcia dla osób początkujących odbywają się:
wtorki i czwartki godz. 18.30-20.00
wtorki i czwartki godz. 20.00 - 21.30
wtorki i czwartki godz. 21.30 – 23.00
Opłata miesięczna: 120 zł
Zajęcia dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych odbywają się:
poniedziałek, środa, piątek godz. 18.30-20.00
poniedziałek, środa, piątek godz. 20.00 - 21.30
Opłata miesięczna: 150 zł
W przypadku dodatkowych pytań prosimy dzwonić do trenera Włodzimierza Skrzypczaka: 501 292 283 lub do siedziby Centrum: 61 8232 819, 502 353 080, 503 17 93 96.
